Sistema muscular

O sistema muscular é a estrutura do corpo humano responsável pelos movimentos voluntários e involuntários, além de desempenhar funções essenciais como postura, produção de calor e suporte estrutural. Esse sistema trabalha em conjunto com o sistema esquelético e o sistema nervoso, permitindo a locomoção e a execução de diversas atividades fisiológicas.

O sistema muscular é composto por aproximadamente 650 músculos distribuídos por todo o corpo, compondo cerca de 50% do peso total, que auxiliam nos movimentos, estabilidade do esqueleto e preenchimento do corpo, uma vez que fazem ligação dos ossos com o sistema nervoso.

O músculo mais forte do corpo humano é o da boca, chamado de Masseter, responsável pela mastigação, fala e movimentos. Por sua vez, o músculo mais fraco são os das pálpebras, responsáveis pelo movimento dos olhos.

Tecido muscular

O tecido muscular é constituído por células alongadas, que podem chegar a 30 cm de comprimento, chamadas de miócitos ou fibras musculares responsáveis pela contração que gera os movimentos (intencionais ou não).

As fibras musculares são formadas pelo: sarcolema, sarcoplasma, núcleo, mitocôndrias e por um conjunto de miofibrilas que são responsáveis pela contração muscular.

O sarcolema é a membrana plasmática das células do tecido muscular, ele envolve o sarcoplasma que é o citoplasma das células musculares. É importante destacar que, nos músculos, o retículo endoplasmático recebe a denominação de retículo sarcoplasmático.

Os músculos exercem as seguintes funções: produzir movimentos, sustentar e estabilizar posições corporais, auxiliar no fluxo sanguíneo, armazenar substâncias e gerar calor (termogêneses).

Componentes dos músculos

Os músculos são estruturas complexas e essenciais para o movimento, sustentação e funcionamento do corpo humano. Eles são compostos por vários elementos que trabalham em conjunto para garantir sua eficiência e os principais componentes dos músculos são: o ventre, tendões, aponeurose e fáscia.

O ventre ou corpo do músculo é a porção central responsável pela força e contração muscular sendo constituído pelo conjunto de fascículos.

Os tendões são estruturas fibrosas, de coloração esbranquiçada, formados por tecido conjuntivo rico em colágeno, em forma de cilindro, que ligam os músculos aos ossos e são responsáveis pelos movimentos articulares de flexão e extensão.

As aponeuroses também são formadas por tecido conjuntivo rico em colágeno só que em forma de lâmina e, geralmente envolve um grupo de músculos. Já os ligamentos conectam os ossos entre si, e são responsáveis pela estabilidade articular.

Origem e inserções

As fixações musculares referem-se à conexão de um músculo com um osso e são chamadas didaticamente de origem e inserção.

A origem é a extremidade proximal presa no músculo que geralmente permanece fixa durante a contração muscular, servindo de ponto de apoio. Já a inserção é a extremidade distal do músculo que geralmente se move durante a contração muscular.

A fixação dos músculos aos ossos ocorre através de dois componentes passivos denominados: tendões e aponeurose.

Fáscia

A fáscia é o tecido conjuntivo feito principalmente de colágeno que forma uma estrutura fibrosa e, que conecta e mantém unidos músculos, ossos, tendões, ligamentos e sangue, apoiando e protegendo os principais grupos musculares e órgãos. Elas encontram-se em continuidade uma em relação às outras, formando um verdadeiro esqueleto fibroso.

Contração muscular

As fibras musculares utilizam o princípio do tudo ou nada, assim são sempre contraídas em sua totalidade, isto é, uma fibra muscular não pode contrair parcialmente, o que muda é que quando precisa-se de mais força utiliza-se mais fibras.

A contração do tecido muscular liso, geralmente situado na parede de vísceras ocas ou tubulares, resulta em diminuição do lúmen e deslocamento do conteúdo no seu interior.

Classificação dos músculos

Os músculos podem ser classificados de acordo com diferentes critérios como o tipo de fibras, localização, forma, função, disposição e organização das fibras musculares.

Quanto ao tipo

Os músculos podem ser divididos quanto ao tipo de fibras em: músculo liso, músculo estriado esquelético e músculo estriado cardíaco.

Quanto à localização

Os músculos podem ser classificados quanto à localização organizados com base em sua posição anatômica, sendo: superficiais ou profundos.

Quanto à forma

Os músculos podem ser classificados quanto à forma com base em sua aparência externa e na disposição das fibras musculares em: longos, curtos e largos.

Quanto à função

Os músculos podem ser classificados quanto à função com base no tipo de movimento ou ação que eles realizam em: agonistas, sinergistas, fixadores e antagonistas.

Quanto à disposição das fibras musculares

Os músculos podem ser classificados quanto à disposição das fibras musculares em: retos, transversos e oblíquos.

Quanto à organização das fibras musculares

Os músculos podem ser classificados quanto à organização das fibras musculares em: fusiforme, circular, convergente, peniformes (unipenado, bipenado e multipenado).

Nomeclatura dos músculos

A nomenclatura dos músculos é um sistema de classificação que utiliza critérios específicos para nomear os músculos do corpo humano. Esses critérios são baseados em características anatômicas, funcionais, localização ou nos ossos que estão fixados, facilitando a identificação e o estudo dos músculos.

Os principais músculos do corpo humano em ordem alfabética são: abdutor do hálux, abdutor do mínimo (pé), abdutor do mínimo (mão), abaixador do septo nasal, adutor magno, adutor longo, adutor curto, ancóneo, angular da escápula, aritenóideo oblíquo, aritenóideo transverso, articular do joelho, auricular anterior, auricular posterior, auricular superior, bíceps braquial, bíceps femoral, braquial, braquiorradial, bucinador, bulbocavernoso, coracobraquial, corrugador do supercílio, cremaster, cricoaritenóideo lateral, cricoaritenóideo transverso, cricoaritenóideo, deltoide, depressor do ângulo da boca, depressor do lábio inferior, diafragma, digástrico, dilatador da narina, dorsal largo, elevador do ângulo da boca, elevador do lábio superior, elevador do lábio superior e da asa do nariz, elevador da escápula, epicrânio (ventre frontal e ventre occipital), eretor da espinha, esfíncter anal externo, esfíncter anal interno, esfíncter da pupila, esfíncter uretral, esplênio da cabeça, esplênio do pescoço, estapédio, esternocleidomastoideo, esterno-hioideo, esterno-tireóideo, estilofaríngeo, estiloglosso, extensor comum dos dedos, extensor curto dos dedos, extensor longo dos dedos, extensor do dedo mínimo, extensor do indicador, extensor radial curto do carpo, extensor radial longo do carpo, extensor ulnar do carpo, fibular longo, fibular curto, fibular terceiro, flexor curto dos dedos, flexor longo dos dedos, flexor radial do carpo, flexor superficial dos dedos, flexor ulnar do carpo, gastrocnêmio, gêmeo inferior, gêmeo superior, genioglosso, genio-hioideo, glúteo máximo, glúteo médio, glúteo mínimo, grácil, grande dorsal, grande psoas, grande romboide, hipotenares, hioglosso, iliacoiliococcígeo, infraespinhal, intercostais, interósseos dorsais, interósseos plantares, isquiocavernoso, latíssimo do dorso , levantador da pálpebra superior, levantador do ânus, levantador do lábio superior, longo da cabeça, longo do colo, longo do hálux, lumbricais, masseter, mentoniano, milo-hióideo, multífidos, músculo ciliar, nasal (parte transversa e parte alar), oblíquo externo do abdômen, oblíquo interno do abdômen, oblíquo inferior do olho, oblíquo superior do olho, obturador interno, omo-hioideo, oponente do mínimo, oponente do polegar, orbicular da boca, orbicular do olho, palatoglosso, palatoglosso, palmar longo, pectíneo, peitoral maior, peitoral menor, períneo, piramidal, piriforme, plantar, platisma, poplíteo, prócero, pronador quadrado, pronador redondo, psoas, pterigoideo lateral, pterigoideo medial, pubococcígeo, puborretal, quadrado da coxa, quadrado lombar, quadríceps femoral (reto femoral, vasto lateral, vasto medial, vasto intermédio), redondo maior, redondo menor, reto do abdômen, reto inferior do olho, reto lateral do olho, reto medial do olho, reto superior do olho, risório, romboide maior, romboide menor, salpingofaríngeo, sartório, semimembranoso, semiespinal, semitendinoso, serrátil anterior, sóleo, estilo-hioideo, subclávio, subescapular, subcostais, subescapular, supinador, supraespinal, temporal, tenares, tensor da fáscia lata, teres maior, teres menor, tibial anterior, tibial posterior, tireoaritenoideo, tireoepiglótico, tireo-hioideo, transverso do abdômen, transverso do tórax, trapézio, tríceps braquial, tríceps sural (gastrocnêmio e sóleo), vasto intermédio, vasto lateral, vasto medial, vocal, zigomático maior e zigomático menor.

Músculos do couro cabeludo

Os músculos do couro cabeludo são um grupo de músculos localizados na região superior da cabeça, responsáveis por movimentos sutis da pele do couro cabeludo e da face. Esses músculos fazem parte do sistema muscular da cabeça e estão envolvidos em expressões faciais, proteção e movimentos específicos da região.

Os principais músculos do couro cabeludo são: aponeurose epicraniana, músculos auriculares (superior, posterior e anterior) e músculo occipitofrontal.

Músculos da face

A face é composta por mais de 30 músculos que em sua maioria são superficiais ou cutâneos que permitem as ações de mastigação, realizar expressões faciais (mímicos) e movimentar a cabeça.

A principal diferença entre os músculos da face e os outros músculos esqueléticos do corpo é que os músculos faciais não movimentam ossos e articulações, mas sim a pele. Entretanto, mesmo assim, em alguns casos tais músculos possuem uma relação óssea.

Os principais da face são: abaixador do septo nasal, auricular anterior, auricular posterior, auricular superior, bucinador, corrugador do supercílio, depressor do ângulo da boca, depressor do lábio inferior, elevador do ângulo da boca, elevador do lábio superior, elevador do lábio superior e da asa do nariz, epicrânio (ventre frontal e ventre occipital), esternocleidomastoideo, masseter, mentoniano, nasal (parte transversa e parte alar), orbicular da boca, orbicular do olho, prócero, pterigoideo lateral, pterigoideo medial, risório, temporal, zigomático maior e zigomático menor.

Músculos do pescoço

Os músculos do pescoço são branquioméricos, isto é, são um grupo de músculos que se desenvolvem a partir dos arcos branquiais ou arcos faríngeos durante o desenvolvimento embrionário. Esses músculos estão associados principalmente à cabeça e ao pescoço, e têm funções importantes na mastigação, deglutição, expressão facial, fala e respiração.

Os principais músculos do pescoço são: digástrico, esternocleidomastoideo, escaleno anterior, escaleno médio, escaleno posterior, esplênio da cabeça, esplênio do pescoço, esterno-hioideo, esterno-tireoideo, genio-hioideo, longo da cabeça, longo do pescoço, milo-hioideo, omo-hioideo, platisma, reto anterior da cabeça, reto lateral da cabeça, tireo-hioideo e trapézio.

Os músculos do pescoço são os principais responsáveis pelos movimentos da cabeça, isto é, extensão, flexão, flexão-extensão lateral e rotação, mas os músculos profundos também contribuem para funções mais complexas (ou seja, na fala e deglutição.

Músculos da língua

Os músculos da língua são responsáveis por sua mobilidade, forma e funções, como mastigação, deglutição, fala e percepção gustativa. Eles são divididos em dois grupos principais: músculos intrínsecos e músculos extrínsecos.

Os músculos intrínsecos da língua são: longitudinal inferior, longitudinal superior, longitudinal transverso e vertical.

Os músculos extrínsecos da língua são: estiloglosso, genioglosso, hioglosso e palatoglosso.

Ambos são inervados pelo nervo hipoglosso (XII par craniano), exceto o músculo palatoglosso, que é inervado pelo nervo vago (X par craniano).

Músculo do tórax e abdome

Os músculos do tórax e abdome desempenham papeis essenciais na respiração, proteção de órgãos internos, estabilização da coluna vertebral e movimentos do tronco. Esses músculos são divididos em grupos que atuam de forma coordenada para garantir a funcionalidade do corpo.

Os principais músculos do tórax e abdome na parte anterior são: diafragma, músculos respiratórios, oblíquo interno, oblíquo externo, peitoral maior, peitoral menor, serrátil anterior, subcostais, subclávio, reto do abdome, transverso do abdome e transverso do tórax.

Os principais músculos do tórax e abdome na parte posterior são: quadrado lombar, infraespinal, latíssimo do dorso, redondo menor, redondo maior, romboide menor, romboide maior e trapézio.

Músculo do assoalho pélvico e períneo

O assoalho ou diafragma pélvico é um conjunto de ligamentos, tecidos fibrosos e músculos, em formato de bacia, que sustenta os órgãos da pelve: vagina, bexiga, uretra, útero e reto.

Os músculos do assoalho pélvico e do períneo formam uma rede em forma de U na parte inferior da pelve, e sua correta contração causa o fechamento da uretra, da vagina e do ânus.

Músculos dos membros superiores

Os músculos dos membros superiores são um grupo de músculos localizados nos ombros, braços, antebraços e mãos, responsáveis por uma ampla variedade de movimentos, como flexão, extensão, rotação, abdução, adução e movimentos finos das mãos e dedos. Esses músculos são essenciais para atividades cotidianas, como pegar objetos, escrever, levantar pesos e realizar movimentos precisos.

Os principais músculos dos membros superiores no ombro e braço são os músculos do manguito rotador.

O manguito rotador é composto por 04 músculos que estão inseridos nos tubérculos umeral, sendo: infraespinal, supraespinhal, redondo menor e subescapular.

Os principais músculos dos membros superiores no braço são: deltoide, bíceps braquial, braquiorradial, coracobraquial e tríceps braquial.

O antebraço é composto por 20 músculos divididos em compartimento posterior e anterior:

Camada superficial compartimento posterior: ancôneo, braquiorradial, extensor comum dos dedos, extensor do dedo mínimo, extensor radial curto do carpo, extensor radial longo do carpo, extensor ulnar do carpo.

Camada profunda compartimento posterior: abdutor longo do polegar, extensor curto do polegar, extensor do indicador, extensor longo do polegar, supinador.

Camada superficial compartimento anterior: flexor radial do carpo, flexor superficial dos dedos, flexor ulnar do carpo, palmar longo, pronador redondo.

Camada profunda compartimento anterior: flexor profundo dos dedos, flexor longo do polegar e pronador quadrado.

Os principais músculos dos membros inferiores na mão são: lumbricais, interósseos, tenares e hipotenares.

Músculos dos membros inferiores

Os músculos dos membros inferiores são um grupo de músculos localizados nas pernas e nos pés, responsáveis por movimentos como caminhar, correr, pular, equilibrar-se e sustentar o peso do corpo. Esses músculos são divididos em regiões anatômicas, como a coxa, a perna e o pé, e trabalham de forma coordenada para garantir a mobilidade e a estabilidade dos membros inferiores.

Os principais músculos dos membros inferiores da vista anterior são: adutor curto, adutor longo, adutor magno, extensor longo do hálux, extensor longo dos dedos, fibular curto, fibular longo, fibular terceiro, grácil, músculo articular do joelho, pectíneo, quadríceps (reto femoral, vasto intermédio, vasto lateral, vasto medial), sartório, tibial anterior.

Os principais músculos dos membros inferiores na vista posterior são: bíceps femoral, flexor longo do hálux, flexor longo dos dedos, gêmeo inferior, gêmeo superior, gastrocnêmio, glúteo máximo, glúteo médio, glúteo mínimo, obturador externo, obturador interno, piriforme, plantar, poplíteo, quadrado femoral, semimembranoso, semitendíneo, sóleo, tensor da fáscia lata, tibial posterior.

Os principais músculos do pé são: extensor curto dos dedos, extensor curto do hálux, abdutor do hálux, abdutor do dedo mínimo, flexor curto dos dedos, extensor longo do hálux, quadrado plantar, músculos lumbricais do pé, flexor do dedo mínimo, flexor do hálux e músculos interósseos plantares (04 plantares e 04 dorsais).

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A essência da enfermagem reside no cuidado integral, ético e humanizado ao ser humano, em todas as fases da vida, respeitando sua individualidade, dignidade e necessidades biopsicossociais, espirituais e culturais. A enfermagem é uma ciência e uma arte, fundamentada em princípios científicos, mas também profundamente alicerçada na empatia, escuta ativa, compaixão e compromisso com o outro.